睡玉石枕头还是很不错的，玉石是美丽的矿石，是矿石中比较高贵的品种，含有锌、铁、钙等多种微量元素，可分为软玉和硬玉两大类。软玉有白、青、黑等色，主要成分是硅酸钙镁铁，有油脂光泽，玉石里含有对人体有益的多种好处。
玉石枕头的好处
1、消除疲劳
玉石是天然的矿物质，具有镇静安神作用，对于缓解失眠多梦等症状有一定帮助；
2、改善睡眠
玉石能够促进血液循环和新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑，减少皱纹生成，让人显得年轻；
3、美容养颜
长期佩戴玉手镯可以使皮肤滋润光泽，富有弹性，不仅能提高人体免疫力，还能起到活化细胞的作用，延缓衰老；
4、调节心脑血管系统
经常接触玉石可以增强血液循环，加速新陈代谢，使毛细血管扩张，加快血液流动，有利于降低血压，从而达到软化血管、预防心脑血管疾病的目的；
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