睡玉石床对身体有好处，但是也要看什么样的人适合用，一般来说可以提高人体免疫力，增强抗病能力，缓解疲劳等功效。
佩戴玉石有什么好处？
1、佩戴玉器不仅因为它好看，更重要的是玉具有吸收人体排出的毒素的特性，常年佩戴玉石可以起到促进血液循环，帮助新陈代谢的作用，从而达到美容养颜的目的；
2、玉含有多种微量元素和矿物质，经常佩戴玉器可以补充我们所需要的微量元素，让你气色红润，面若桃花，精神焕发；
3、长期使用玉石还可以安神定惊，帮助睡眠，改善失眠症状，消除紧张情绪，减轻压力；
4、随着科学技术的不断发展，很多玉都被加工成各种首饰，如手镯、项链、吊坠等，这些产品无论在外观上还是功效上都远胜于原始的玉器，并且非常受现代女性的喜爱。
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