玉石在我国流传了几千年，留下了很多文化价值和历史故事，在这些故事中，我们不难看出玉石是非常有灵性的玉石。还有很多人认为玉石对身体健康有好处，可以强身健体，带来好运。那玉石真品对身体有好处吗？
其实在玉石文化中，我们要做到信人不迷信，通过正确的解读，吸取泱泱中华五千年的营养，科学的“取其精华去其糟粕”。世界上任何一种所谓的宝石，其实本质上都是我们所说的“石头”。黄金和废铁都是金属，区别就在于质量等级，或者是否获得广泛的认可。
我们明确玉石的本质，目的就在于从古到今复杂的社交中，一些美好的事物，往往都会无可避免的被植入些神秘又神圣的概念。这就是从古到今，经久不衰的“人养玉、玉养人”。到后来被延伸到“人养玉三年，玉养人一生”。
所谓的“人养玉”，这个不难理解，其实就是人对玉石的把玩佩戴养护；而“人养玉三年”，这里的三和九一个意思，泛指比较长的时间。大家也许不知道，人体的皮肤其实好比5000目左右的砂皮纸，而且还会不时分泌出汗液和油脂，所以在佩戴玉石过程中，就是一次又一次的精细打磨抛光过程，会让玉石显得更加油润。同时也是加速氧化的过程，年深久远之后，玉石表面必定会有轻微的氧化，这就是常说的“包浆”。
只要经过长时间的把玩佩戴，玉石就会发生你意想不到的变化，也就是常说的油润细腻。而且质量越好的玉石，变化越明显！其实这是由和田玉本身特殊特点决定的，玉石内部的晶体分布如同毛毡一样紧密，结构十分坚韧，这个特点在其他矿物质中很少见，就算被全世界都推崇的钻石或者彩宝，因为结构原因，佩戴把玩你是看不到变化的。
也正是这种变化，也是玉石让人着迷的魅力所在，不夸张的说，“人养玉”的过程，其实就是玉石的二次深造，使得玉石品质得到提升！所以“人养玉”这个过程，看似枯燥乏味且漫长，但它其实是人和玉石之间的交流所在，通过这种交流，建议感情然后融合一体，这也是很符合国人修养身心和精神世界的传统价值观所在。
综上所述，“人养玉玉养人”，其实说的就是精神层面的东西，是一种满足感和愉悦感，而非强行加注一些封建迷信的概念，更不会对佩戴玉石之人身体加持某种益处。玉石带给人们的好处更多体现在心情愉悦上，心情好了身体自然健康。
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