玉可以养人，长期将玉石戴在身上时，人体可以逐渐将天然玉石含有大量矿物质和微量元素吸收。此外平时将玉石戴在身上时，玉石可以不断和皮肤产生摩擦，摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理，皮肤下的肌肉也能得到放松。
玉真的有养人的作用，天然形成的玉石都含有大量矿物质和微量元素，长期将玉石戴在身上时，人体可以逐渐将这些矿物质和微量元素吸收，对人体有滋养作用。此外平时将玉石戴在身上时，玉石还可以不断和皮肤产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理，皮肤下的肌肉在一定程度上也能得到放松。实际上玉在养人的同时，人也在养玉。佩戴玉石过程中皮肤可以不断对其打磨抛光，皮肤分泌的油脂也可以滋养玉石，玉石会变得越来越光滑、细腻、温润。
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