现如今很多人都有着佩戴玉器的习惯，而我们佩戴玉石是中国一个流传千古的习惯，不仅能起到装饰作用，还可利于身心健康，寄托情感。玉石手链也是比较常见的一种玉石首饰，那么玉石手链晚上能不能戴着睡觉呢？晚上戴玉石睡觉会有影响吗？
我们都知道玉能够养人，尤其对于女人来说，戴玉更是能让自己变得滋润，皮肤细腻。晚上睡觉的时候，如果能够戴着玉睡觉，其好处必定是相当大的。很多人的手链大小很合适甚至略小，摘下来特别的费劲，因此一戴上去就永不摘除了。当然睡觉也必须戴着了，所以完全没有问题的。当然如果是单薄的手链，肯定要小心一些，不注意没准睡觉时就弄碎了，特别夏天热床铺都比较硬实的话。
如果是体积比较小的手链戴着睡觉是没问题的。玉石对身体也没有危害，睡觉戴着也可以，但容易损坏。如果是体积比较大的手链，就不要戴着睡觉，容易因为睡觉姿势导致身体压到手链酪到自己造成不舒服，甚至可能会在睡眠中挤压，造成扭弯或损坏。在玉石饰品中，玉佩属于玉石的一种，是一种具有灵性的矿物，用于修身养性。有一种说法叫”人养玉三年，玉养人一生”，所以玉佩带的时间越久越好，可以帮助身体的循环。古人讲玉佩为美，黄金有价玉无价。玉石埋藏地下几千年货是上亿年，玉石中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人。如果人的身体好长期玉佩可以滋润玉，玉佩的水头也就是折光度会越来越好，越来越亮。
而长期佩戴和田玉，更是可以起到滋养身体，温和性情，突显气质的作用。但要注意的是，在睡觉的时候只可以佩戴平安扣、无事牌等和田玉饰，其他就要摘下，特别是金镶玉或者有装饰性和田玉饰。翡翠是玉石之王，尽佩戴者的显雍容华贵，而且翡翠还很有灵性，佩戴它可以辟邪挡灾，保佑平安如意；在炎炎夏日佩戴还可以去热凉爽之感。一些表面平和的翡翠玉饰是可以戴着睡觉的，因为它有着众多的微量元素，可以滋养身体。但一些有着复杂工艺的翡翠最好还是不要戴着入睡，会影响睡眠质量。
玉石是可以戴着睡觉的，但是玉石比较珍贵，我们在佩戴的过程中更加要小心注意，而且我们在睡觉的时候也容易对玉石造成损坏，如果是比较贵重的就不建议佩戴睡觉了。
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