可以，玉石泡水喝有很多好处：能够帮助补充人体所需的微量元素和矿物质，例如铁元素、钙元素等，能起到一定的保健功效；具有润肺清热、生津止渴的作用，尤其是对于夏季天气炎热而引发口干舌燥、咽喉肿痛或者皮肤干裂等症状，都有着非常不错的治疗效果；还具有养心安神、滋阴润肺的功效，在睡前饮用也可以促进睡眠质量提高，改善失眠症状；长期服用玉石泡水还可以帮助调节身体机制，增强自身免疫力和抵抗力，减少疾病发生率；将玉石放入杯中冲入开水，盖上盖子焖一会儿，就成了美味的茶饮，对人体健康十分有益。
此外，玉石本身带有的一些特殊微量元素，经过加工后形成的茶叶，还具有一定的药理性，例如黄酮类化合物，具有降血压、抗衰老、抗癌等功效。因此，玉石泡水喝是没问题的，但是最好是要适当，不宜过多饮用，每次饮用的时间控制在30-60分钟左右为佳。否则可能会导致胃部不舒服。
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