玉石粉能入药的说法，确实在古代就已经出现了，明代李时珍曾在《本草纲目》中提到过玉磨成粉，可以当药引子，和真正的中草药一起熬制，有“除胃热”等功效。此外，药王孙思邈，也提出了“石药”理念，甚至连云母、钟乳石都可以入药。
而在更古老的时代，说玉石可以入药更多的是一些迷信宗教的色彩，葛洪曾在《抱朴子》里对食玉有着详细的描述:玉可以乌米酒及地榆酒化之为水，亦可以葱浆消之为�，亦可饵以为丸，亦可烧以为粉，服之一年已上，入水不霑，入火不灼，刃之不伤，百毒不犯也。而《抱朴子》这本书主要是一部记载着道家思想和炼丹修道方法的书，古人认为，飞禽、走兽、珠玉、树木等都是有精气集结而成。
但是！！在科学以及医学发达的今天，玉早已被认定是不能吃，不可吃的，玉石当中所含的多种矿物质，虽然也对人体有益，但是其中未经处理的，人体并不能吸收，吃了会损害人体的健康。情况严重的，甚至会造成生命危险。所以，玉不是药，更不可吃。
玉石不能食用，这是经过科学研究的，如果身体里真的缺少那些矿物质，完全可以通过吃一些其他的健康食品或者药物来补充，没必要冒风险吃玉。但是玉石养人确实有科学依据的，许多玉石中含有对人体有益的多种微量元素故经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。
但是这种滋养的作用循序渐进的，并不能像药物那样立竿见影，需要长期的坚持才能有效果，所以大家千万不要对玉石在调理身体上太过于急切，身体有问题还是要去看医生的。
与其内服，为何不享受外用的效果呢？用玉石刮一刮、蹭一蹭是有好处的。比如用玉做的刮痧板按摩，去刺激人体的各个穴位，如耳朵、手脚等穴位多的地方，可疏通经络，促进血液循环，不是就挺好么？但切记不可食用哦！
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