五行是中国自古以来道学的一种系统观，五行的意义包含着借着阴阳演变的五种基本动态：金木水火土。中国人认为，万物皆有属性，大自然馈赠的礼物“玉石”也不例外，但对于玉的五行属什么总是争论不休。那玉石到底属什么呢？
有人说玉的五行属金，因为玉石内部含有各种矿物，铁、镁、铬、锌、锰等等金属元素的矿物都是属于金一类的，所以自然，玉的五行就应该属金。当然也有人认为玉的属性是火，说法是玉石大多都是由地下几十公里深处中高温熔化的岩浆冷却后形成的坚硬的石头，所以玉的五行应该属火。
还有人认为玉的五行应该属水，因为有些玉石在形成过程中，由于受到水的冲击才能够形成坚硬的玉石，因此认为玉的五行应该属水。
但其实，玉的五行属什么要从玉最根本的性质上来看。而从玉石的根本性质来看，玉石的五行是属土的。因为玉石最初的性质其实就是石头，就如汉代许慎所说：“玉，石之美者”。而石生于土，并且在玉石问世之前，一直都与土里，所以玉的属性为土。
而五行中的金、火、水所呈现出来的性质其实只是玉的附带物，并非玉的五行本质。所以玉石的五行是属土的。
人们一提起戴玉石，就考虑它是否对身体有好处，这也导致了一些商家对此的过分宣传。玉石里含有的一定量的微量元素可能会对人有着潜移默化的作用，但是一般的玉石质地坚硬、致密，是不会有那么明显的作用的。所以，我们说“玉养人”不能全信。
玉石有益健康的观点，可能更多是从把玩玉石珠串、把件，佩戴手镯、手串等，促进了手部和腕部的血液循环的方面考虑。有些玉石比如蜜蜡是带有香味的，它对改善睡眠有一定的效用，所以现在有人用蜜蜡做成枕头助眠。
通俗来讲，“玉”就是美丽漂亮的石头。人们起初佩戴玉石，最直接的目的就是为了赏心悦目。玉是珍贵之物，每个拥有它的人都会倍加珍惜。玉石易碎、怕磕碰等属性，都会让人自觉地小心呵护。在佩戴玉石的时候，怕玉石受损害，自己的举止会小心翼翼，举手投足都变得更为得体，潜移默化地对自己的仪态产生影响。所以人们觉得佩戴玉器的人气质不同，是有原因的。
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