可以,玉石泡水喝有很多好处:能够帮助补充人体所需的微量元素和矿物质,例如铁元素、钙元素等,能起到一定的保健功效;具有润肺清热、生津止渴的作用,尤其是对于夏季天气炎热而引发口干舌燥、咽喉肿痛或者皮肤干裂等症状,都有着非常不错的治疗效果;还具有养心安神、滋阴润肺的功效,在睡前饮用也可以促进睡眠质量提高,改善失眠症状;长期服用玉石泡水还可以帮助调节身体机制,增强自身免疫力和抵抗力,减少疾病发生率;将玉石放入杯中冲入开水,盖上盖子焖一会儿,就成了美味的茶饮,对人体健康十分有益。
此外,玉石本身带有的一些特殊微量元素,经过加工后形成的茶叶,还具有一定的药理性,例如黄酮类化合物,具有降血压、抗衰老、抗癌等功效。因此,玉石泡水喝是没问题的,但是最好是要适当,不宜过多饮用,每次饮用的时间控制在30-60分钟左右为佳。否则可能会导致胃部不舒服。
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