玉石一旦被雕琢成型后就成为各种饰品，长期佩戴在身上。人的一生变数很多，若真能通过佩戴一块玉的过程中好好养它，在某种方面而言对人的身体确实能带来部分好处，但养人一生并非完全正确，这是因为：玉被人长期佩戴会变润是事实，但能养人一生这说法存疑。
玉是一种矿石，其本身所带有的各种矿物对人体有益处，古代由于科学技术不发达，古人在佩戴玉器时对此感觉深信不疑，另外玉与其它矿石相比，温润性好。由于在远古时代玉就被看作是与上天神灵通话的灵物，古人觉得佩戴了它就能够长寿，所以有“戴金显富贵、佩玉保平安”这个传统说法，所以按照这个思路，玉器也能被雕刻成貔貅这种瑞兽后成为人们随身佩饰，据说有招财作用，具体结果如何，现在至今难有定论。
另外民间一直流传着戴玉能挡灾的很多故事，这也是变相地宣扬玉能够养人的说法，但只是道听途说，而非亲眼所见。尽管如此，人们佩玉的习惯一直延续至今却成了事实。而且每个人生成长过程中起伏大，变数多，并不能靠佩戴玉就能改变。
总之，“人养玉三年，玉养人一生”的说法过于片面化，他是人们在佩戴过程中所追求的一种精神安慰，玉能变润是事实，但能养人只是暂时，但不能长久。若是身体抱恙的话，去医院是最好的选择。
什么玉石具有养人的作用
若要说起最养人的玉石，那一定是非翡翠莫属，翡翠作为“玉石之王”，其珍贵之处不仅在于它的外观和价值，更在于它对人体的滋养作用。有科学研究表明，翡翠内部蕴含的众多微量元素可以补充人体所需，平衡人体内的微量元素水平，这有利于增强人体免疫力、提高新陈代谢功能、从而改善人们的身心健康。
除此之外，我国女性最爱的翡翠饰品是手镯，翡翠手镯佩戴于人体手腕上，不仅可以起到修饰手型、装点手腕的作用，还可以起到按摩手腕、舒缓疲劳、安身静气的作用。特别是在冬天，女性会因为血液不流通而手脚冰凉，而翡翠手镯在佩戴过程中，还可以起到促进血液循环，增强气血的作用。
除了翡翠，和田玉作为我国“四大名玉”之首，也深受国人的喜爱。和田玉在我国有着上千的历史，是玉石文化的重要组成部分。其玉质温润细腻，平滑厚重，自古就被人们当作是镇宅辟邪保平安的利器。
而且在和田玉中也含有对人体有益的微量元素，如锌、镁、锰、铁、铜、铬、钴等，都可以被人体皮肤吸收，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调运转的。在我国古代的医书中更是有记载称：“和田玉可滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目。”
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